A kölesnek is megvannak a maga előnyei, mert káliumban gazdag, ami azt jelenti, hogy igazán jót tesz a szívbetegeknek.
A kölest nagyon magas hőfokon pirítsuk meg, de ne hagyjuk, hogy a színe megváltozzon. Öblítsük le egyharmad pohár pirított kölest, adjunk hozzá 750 ml vizet, és főzzük meg a kását alacsony hőfokon. Ízlés szerint sót és cukrot adhatunk hozzá.
Vegyünk egy pohár hámozott diót, ugyanennyi mézet és egy citromot. Daráljuk le a diómagot és a citromot, öntsük rá a folyékony mézet, és tároljuk a hűtőszekrényben. Vegyen be naponta háromszor 1 evőkanálnyit 2 héten keresztül.
Friss szőlőlé. Fogyasszon 2 evőkanálnyit étkezés előtt, amíg jobban nem érzi magát.
Egy régi recept jó hatású: 200 ml tej, 1 evőkanál méz és 0,5 evőkanál szárított kamillavirágzat. A kamillát öntsd fel a tejjel és forrald fel, oldd fel benne a mézet, szűrd le, és igyál lefekvés előtt.
Egyesek szerint igen, mások szerint nem. Kinek higgyünk, mit tegyünk, és hogyan éljünk?
A tej nedves köhögés esetén elősegíti a további nyálkatermelést. Ilyenkor tovább köhögsz, és több lesz a takony.
Száraz köhögésre jó a tej. Ha pedig mézzel együtt fogyasztod, az egy dal.
A mikrozöldségek rendszeres fogyasztása javíthatja a szív- és érrendszer, az emésztőrendszer, az idegrendszer, a reproduktív és az endokrin rendszer működését.
Ezek a csodacsírák meghosszabbítják a fiatalságot, javítják a bőr, a körmök és a haj állapotát, és minimális kalóriatartalmú diétás ételek.
A kapor az egyik első dolog, amit körülbelül 8 hónapos kortól bevezethetsz a baba étlapjára. Javítja az étvágyat és segít az emésztés javításában.
A petrezselyem a C-vitamin- és kalciumkoncentráció tekintetében élen jár. Mindenképpen adjon belőle a babasalátához, amikor gyermeke egyéves lesz.
Igazi szuperélelmiszer a gyermekek és a felnőttek számára a zeller. Adjuk hozzá a menühöz 9-10 hónapos kortól. Szerves nátriumot, magnéziumot és vasat, káliumot, foszfort tartalmaz, és javítja az anyagcserét.
Sokan, akik figyelnek az alakjukra, megjegyzik a lenmag szedésének pozitív hatását a fogyásra. Ha helyesen használják, további bónusz lesz a szép bőr kiütések és egyéb hiányosságok nélkül.
Minden nap. Sok orvos szerint a lenmag erjesztett tejtermékekkel (joghurt, kefir) a legjobb. A gyomor stimulálása mellett antibakteriális hatása is lesz, ami különösen fontos ősszel és télen, amikor a különböző vírusok aktivizálódnak. A magokat tejes kukoricapehelyhez és gabonapelyhekhez is adhatjuk. Délben folyékony túróval vagy savanyú tejjel fogyasztják.
Próbálta már, hogy a reggelét egy csésze kakaóval kezdi, amely tápanyagforrás és az egyik legnépszerűbb ital? Pontosan ezt kínáljuk ma neked. Egyúttal eláruljuk, hogy a kakaó mennyire jót tesz a szervezetünknek.
A kakaó csodálatos tulajdonságait egyedülálló összetételének köszönheti, amely több mint 300 különböző elemet tartalmaz. Ezek az aminosavak, antioxidánsok, rostok, E-, K-vitamin, szinte az összes B-csoport és ásványi anyagok: foszfor, magnézium, cink, réz, mangán.
Akakaó tápláló és kalóriadús termék, így egész napra erőt és energiát ad. Ezenkívül természetes antidepresszáns. e feliratkozás
Ez a zselé nemcsak a fogyásban segít, hanem eltávolítja a felesleget a belekből, nagyban megkönnyítve az emésztőrendszer munkáját.
Ennek a tisztító italnakaz elkészítéséhez vegyen egy marék zabpelyhet, aszalt szilvát és nyers reszelt céklát.
Mindezt öntse le 2 liter forrásban lévő vízzel, és főzze 15 percig alacsony hőfokon. Szűrje le a kocsonyás levest, és lefekvés előtt 2 órával igyon meg belőle annyit, amennyit csak tud.