RECEPTEK krónikus fáradtságra

Vegyünk egy pohár hámozott diót, ugyanennyi mézet és egy citromot. Daráljuk le a diómagot és a citromot, öntsük rá a folyékony mézet, és tároljuk a hűtőszekrényben. Vegyen be naponta háromszor 1 evőkanálnyit 2 héten keresztül.

Friss szőlőlé. Fogyasszon 2 evőkanálnyit étkezés előtt, amíg jobban nem érzi magát.

Egy régi recept jó hatású: 200 ml tej, 1 evőkanál méz és 0,5 evőkanál szárított kamillavirágzat. A kamillát öntsd fel a tejjel és forrald fel, oldd fel benne a mézet, szűrd le, és igyál lefekvés előtt.

Hogyan kell helyesen enni a lenmagot?

Sokan, akik figyelnek az alakjukra, megjegyzik a lenmag szedésének pozitív hatását a fogyásra. Ha helyesen használják, további bónusz lesz a szép bőr kiütések és egyéb hiányosságok nélkül.

Minden nap. Sok orvos szerint a lenmag erjesztett tejtermékekkel (joghurt, kefir) a legjobb. A gyomor stimulálása mellett antibakteriális hatása is lesz, ami különösen fontos ősszel és télen, amikor a különböző vírusok aktivizálódnak. A magokat tejes kukoricapehelyhez és gabonapelyhekhez is adhatjuk. Délben folyékony túróval vagy savanyú tejjel fogyasztják.