A mikrozöldségek rendszeres fogyasztása javíthatja a szív- és érrendszer, az emésztőrendszer, az idegrendszer, a reproduktív és az endokrin rendszer működését.
Ezek a csodacsírák meghosszabbítják a fiatalságot, javítják a bőr, a körmök és a haj állapotát, és minimális kalóriatartalmú diétás ételek.